Omschrijving
Ontdek de wereld van adaptogene kruiden, traditionele kruidengeneeskunde en dagelijkse kruidenrituelen met Adriana Ayales.
Adaptogens: Herbs for Longevity + Everyday Wellness is een rijk geïllustreerde gids van kruidkundige Adriana Ayales, oprichter van Anima Mundi Herbals. In dit boek neemt zij je mee in de wereld van adaptogenen en vertelt ze meer over hun achtergrond, traditionele toepassingen en hun plaats binnen verschillende kruidentradities.
Het boek besteedt aandacht aan bekende kruiden en paddenstoelen zoals ginseng, cordyceps en rhodiola, maar ook aan aanvullende kruiden en minder bekende planten die binnen de moderne kruidenwereld steeds meer aandacht krijgen. Adriana Ayales combineert traditionele kruidenkennis met praktische inspiratie, waardoor het boek toegankelijk is voor zowel beginners als ervaren liefhebbers van kruiden en botanische ingrediënten.
Wat vind je in dit boek?
• Een introductie tot adaptogenen en kruidenkunde
• Achtergrondinformatie over het traditionele gebruik van verschillende kruiden en paddenstoelen
• Informatie over onder andere ginseng, cordyceps en rhodiola
• Aanvullende kruiden en minder bekende botanicals
• 30 plantaardige recepten voor eten en drinken
• DIY-ideeën voor verzorging en kruidenrituelen
• Mooie illustraties en praktische inspiratie van kruidkundige Adriana Ayales
Let op Engelse editie